2021年10月26日及11月25日15:30-17:00，心理健康与咨询中心专职心理咨询师柴淑琼老师在沧海校区致理楼L3-308及丽湖校区四方楼西110为我校学生带来两场题为“大学生如何让在恋爱中成长”的讲座。

亲密关系是人生的重大议题，大学是我们发展亲密关系的重要时期，本次讲座内容贴合大学生的心理需求，现场座无虚席，讲座得到同学们的一致好评。

讲座开场，柴老师向我们介绍了爱情是什么，用一组有趣的科普漫画揭示爱情的生物原理。接着用心理学家斯腾伯格的爱情三角理论与大家一起探讨爱情的构成。

爱情由三个基本成为分组成:激情、亲密和承诺。亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，承诺是“冷静”的，一段完美的爱情应该具备这三种要素。

接下来，柴老师指出爱情是一个螺旋向上的发展周期，每个阶段都有特定的议题，需要我们适应不同的恋爱阶段，在恋爱中不断成长。

随后，柴老师用依恋理论向我们阐述了不同依恋类型的个体在亲密关系中情感、行为倾向。揭示了亲密关系中的烦恼常常与个体的依恋类型有关。

· 安全型依恋的情侣在亲密关系中很少猜疑对方，倾向于以积极的态度看待自己、恋人和感情。

· 矛盾焦虑型的情侣想接近对方，又担心对方会离自己而去，常常会因为对方的回应不够及时、不够热烈而对爱人有所怀疑。

· 恐惧回避型的情侣对感情持一种很矛盾的态度。一方面，他们渴望拥有爱情；另一方面，亲密又会使他们感到不舒服。

· 轻视回避型的情侣渴望高度的独立。他们自我感觉良好，而对恋人却持较低的评价，通常具有较高的防御性，倾向于压抑自己的真实感觉。

· 摆正动机，提倡志同道合的爱情；

· 摆正位置，在爱情中不要太着急，不要太害怕，不要太执着；

· 摆正心态，愿意承担责任，保有独立人格。