活动回顾 减压有能量 减压友能量

盛夏光年，万物并秀。在这充满生机与希望的时节，深圳大学大学生心理健康教育协会（以下简称“心协”）圆满完成了新一届学生骨干的选拔工作。经过自主报名、综合面试等环节，一支温暖而有力的新团队正式集结。每一次交接，都承载着责任与期待；每一份名单，都凝结着真诚与热忱。感谢上一届成员用无数个日夜守护着同学们的心灵港湾，也欢迎新一届伙伴接过接力棒，继续书写心协的温暖故事。校“心协”成立于2002年4月19日，是一个关注心理健康、...

毕业季|【减压友能量】第9期智能助眠体验团体招募

为了帮助毕业生安顿身心，也为其他年级同学注入回望与展望的力量，发挥朋辈疏导作用，2026年6月17日、23日，由校心协协办的“绘见·下一站光芒”曼陀罗绘画团体活动在两校区分别举行。活动由实习生罗悦欣带领，以曼陀罗绘画为载体，引导同学们回顾在深大的美好时光，展望未来，发掘资源。本次活动共12位同学参加，参与同学对活动满意度评价为9.58分（满分10分）。活动在安全的团体氛围中渐进开展。成员们首先制定团体契约并进行自我介绍，...

想让你了解：我们是学生部心理健康教育与咨询中心专业指导的社团，主打助人自助。不只是严肃的心理科普，还有超多好玩治愈的线下活动！过去一年，心理嘉年华、Color Walk、曼陀罗绘画、智能助眠团体、心理委员茶话会……各种有意思的活动都有我们的身影。写科普、做策划、做宣传，在实践里就收获技能与好朋友~三个部门，看看哪个最戳你心理研讨部三个部门里心理味儿最浓的那个~开会不是“严肃汇报”，而是围坐在一起的头脑风暴，聊着聊着就把选题给定了。...

为持续拓展我校心理健康教育与服务形式，发挥“朋辈”陪伴疏导作用，心理中心指导校心协分别在5月17日（丽湖校区）和5月24日（粤海校区）开展两场“减压友能量”系列团体活动，共11人参加，活动满意度达9.59分（满分10分）。活动内容第1期智能放松团体体验活动（丽湖校区）本期活动在校心协成员王宇桐、郭家伦、陈泓楠共同带领下，聚焦正念觉察与内在平静，借助OH卡叙事与仰憩冥想设备，帮助同学们在静心与分享中寻找当下的力量。体验中，...

4月，心理中心“减压友能量”智能助眠体验团体成功举办两期活动，以科技助力12位学生改善睡眠、舒缓压力。第六期活动于4月5日开展，由校“心协”章勋和刘凯东共同带领，参与同学整体满意度评分达9.4分；第七期活动于4月19日开展，由唐嘉熙和蒋欣月共同带领，活动满意度评分为8.8分。两期活动收获了参与同学的积极反馈，具体收获体现在：在知识认知层面，通过“3P模型”的学习，同学们认识到失眠是受多因素影响的，而非自身意志力薄弱，...

2025—2026学年，大学生心理健康教育协会走过了又一个春夏秋冬。这一年，策划部、心理研讨部和媒体宣传部一起搭起了一条完整的链条：从发现同学们的需求，到准备专业内容，再到把活动办出来、把声音传出去——每一步，都有人在用心做。心协始终秉持“关注心灵、关爱自我、朋辈互助、共同成长”的宗旨，致力于成为每一位同学身边最温暖的支持者。在这里，我们相信同龄人的理解和陪伴有着独特的力量，朋辈疏导让每一份心事都有被允许接纳的机会。...

三月春光初绽，新学期的序幕刚刚拉开。为帮助同学们在新学期伊始调整身心状态，提升睡眠质量。心理中心于3月21日在粤海校区成功举办了2期“减压友能量”智能助眠体验团体活动。本次活动由心理中心蔡洁钒老师指导，校“心协”活动策划部长陈泓楠、冯清然与成员蒋欣月、张敏绮共同带领，吸引了15位渴望改善睡眠、放松身心的同学积极参与，参与同学对活动整体满意度评分为8.8分（满分10分）活动在温馨的破冰环节中开始。带领者以“睡眠烦恼分享”...