活动回顾 | "同建心世界"——人际交往团体沙盘游戏


2021922日至118日间每周一和周三晚,心理健康教育与咨询中心的李巧云老师和曾丽萍老师6名粤海校区同学,5名丽湖校区同学,相聚在两校区的沙盘游戏室,开展6同建心世界——人际交往团体沙盘游戏活动。



活动开始,两位老师一同带领沙盘团体的几位成员进行沙盘游戏。同学们可以根据喜好自由挑选沙具,然后将其摆放在沙盘里。在他们齐心协力的创作下,一个个漂亮的沙盘世界初现雏形。沙盘世界的每个摆件可以象征性传达同学们做游戏时的内心世界,让一些难以表达的情绪得以释放。

通过游戏的方式,几位同学很快熟悉了起来。原本很难跨越的社交距离,在团体的氛围里一点点地被缩短。两位老师时不时地用言语帮助他们互相了解、逐渐熟悉。团体沙盘游戏中的人际关系与现实生活中的人际关系类似,将团体沙盘游戏中获得的人际互动经验应用到现实生活中,可提升现实生活中的人际互动。



除了做沙盘游戏,两位老师还会鼓励每位同学勇敢地表达自己的观点。在讨论中,同学们的想法各异,但是却能够彼此支持,自由交流。六周过去,同学们经过多次游戏的磨合,彼此间产生了认同感与归属感。这种感觉会给人力量和信心,使他们更好地应对现实生活。同时,成员们也在互动中获得了更多启发,学习到了多样化的解决问题的方法,在人际交往中也能更好地自我表达。

信息来源:深圳大学心理健康教育与咨询中心

2022-01-12