春暖花开之际，疫情再次来袭，
我们“确定”的生活被打破；
尤其对毕业班同学来说，
面对论文、毕业和就业，
如何进行合理调整与应对；
让我们安住当下，拥抱变化，
在这里，我们与你一起讨论。
一、流程介绍
1.入场
请同学们提前十分钟入场
2.暖身活动
成员自我介绍、破冰游戏
3.活动介绍
带领老师介绍活动主题、流程和注意事项
4.活动引入
同学们阐述自己疫情下的心情状态和困惑
5.正念体验
正念呼吸活动
6.活动深入
同学们自由讨论
7.总结
带领老师进行活动总结、同学们分享活动收获
二、招募对象
粤海、丽湖校区毕业班同学
三、活动时间
第一场 （本科生毕业班同学）
3月19日 周六 19:00-21:00
第二场 （研究生毕业班同学）
3月26日 周六 19:00-21:00
四、带领老师
柴淑琼：心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师，硕士，国家二级心理咨询师，具有8年成人心理咨询工作经验。
杨婧琦：心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师，心理学博士，咨询风格为人本主义取向。
五、参与方式
腾讯会议（为保证效果，每场限15人），请有意愿参加的同学扫码报名，报名成功后有专人通知加入。
