3月12日晚，深圳大学心理健康教育与咨询中心与KnowYourself共同举办了一场云端茶话会，本期茶会主题为“亲人带来的烦恼”，共9名同学参与。

茶话会开始，同学们在有趣的破冰环节认识了彼此，营造了轻松的讨论氛围。随后在自我分享环节，同学们倾诉了亲人带来的烦恼：包括在学业就业等方向与家人意见不合、居家生活中出现沟通矛盾、自我边界被家人侵犯、卷入父母关系冲突等。

分享结束后，同学们跟着音频进行冥想，进一步整理自己的思绪，稳定情绪，回想在倾听分享中的感受。

在自由讨论环节，同学们坦诚分享、主动讨论、积极回应，尝试梳理自己在这些关系困扰中的情绪表现、冲突背后的原因以及解决方法，并开始澄清自己期待达到改变的目标是什么，最后分享在茶话会中的感受与收获。

疫情之下，亲人带来的烦恼尤为凸显，在这次坦诚开放的茶会之旅中，大家的相互理解与支持，拉近了彼此心与心的距离，也开启了面对生活困境的勇气。