亲爱的书友们：

好久不见！大家最近好吗？
我们读书活动又要见到大家啦！
过去的一年，我们相互陪伴着
走过了四本书的旅程：
从《非暴力沟通》到《亲密关系》
从《被讨厌的勇气》
到《幸福的陷阱》
活动中一次次的交流和共鸣、
初晚灯火旁翻开的米黄色的纸张、
一行行或深奥或启迪或有趣的文字
为你留下了怎样的回忆呢？
不论这份回忆浸润着怎样的感受
我们新的活动又要起程啦！
这次，我们将开启不一样的旅程
准备好了吗？我们，出发！

SZU心理教育与咨询中心

2023年4月

   这次活动我们读什么？  

本次读书会我们将和大家共读书籍《我好，你好》，这本书是美国心理学家Thomas A.Harris撰写的全球畅销书。

它的理论基础来自沟通分析（Transactional Analysis, TA），其主要观点是每个人的内心世界都存在三种自我状态——“父母自我”、“儿童自我”和“成人自我”，通过理解和平衡自我状态，我们也在不断探索真正的"我好-你好"的心理地位，这是促进人格成熟和人际适应的有效路径。

这本书通俗易懂、示例丰富，自1969年问世以来，在世界范围内以不同语言版本被销售和阅读，带领且帮助许多人真正了解自己、开启潜能、改变人生。

如果你也曾被这些想法困扰 —— 脑海中总萦绕着“我不够好”的声音？我可以成为我想成为的人吗？为什么有时候真诚沟通但结果却不愉快……如果你也想更了解自我，拥有更和谐自如的人际关系，欢迎加入本期线上读书会，与我们一起开启整合自我认识、促进人际沟通的旅程。

这次活动我们将怎么读
本次读书会我们将采用全新活动体验“7天闯关模式”。每一天的关卡主线是阅读计划章节；关卡副本则是通过对每日发布的影视片段、文字材料、趣味话题进行讨论，通过延伸阅读更好地理解TA，运用TA，希望与大家共度7天有趣、放松又有干货的心灵春游。

在这7天里，我们将跟随本书的重要章节，通过“自我状态”、“心理地位”、“我们之间有何不同”和“沟通分析”四站景点游览自己的“心灵地图”，具体阅读章节和活动内容我们将在开营仪式上为大家公布，感兴趣的朋友们，扫描文末的二维码报名，即可加入我们！

  读书会带领者 
蔡洁钒  （心理中心专职咨询师）
苏应澄  （心理中心宣教团队助理）
王口语  （心理中心宣教团队助理）

  招募条件 
面向对象  深圳大学在校同学
时间安排  每日能安排30分钟阅读，并可以参与互动活动
参与态度  愿意打开自己，与团队时间安排  其他成员真诚交流分享

  活动时间 
报名时间  4月11日~4月13日
活动时间  4月16日~4月22日
参与方式  

扫描文末二维码报名，我们将在2~3个工作日通过短信和邮箱发送活动群二维码，请及时查收。
结营仪式  时间待定，有丰富奖品！

  团体规则 

尊重与真诚 读书小组奉行不批判、不指责的原则，鼓励大家真诚分享自己的经历、观察和感受。
保密与边界 未经小组成员同意不得传播群内成员信息和言论，本活动群仅用于讨论本书相关内容，不允许发布商业广告以及水群、刷屏等行为。
主动与自律 小组成员需每日在活动群中打卡分享阅读感悟、实践经验，并积极参与话题讨论、主动真诚地回应他人的困惑。

让我们一起，
携手TA，放松成长！

扫描下方问卷二维码↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓报名参与《我好，你好》阅读小组~报名完成后敬请留意短信和邮箱
我们将在2~3个工作日发送活动群二维码

“我好”——仅仅因为我出生于这个世界，我就有权利拥有生命及可能获得的幸福；“你好”——我知道其他任何人拥有与我同样的权利。

                       ——托马斯·A·哈里斯