生活中我们经常听到这样的声音：

“又没有考好，我怎么当时就没有好好复习啊”“TA不喜欢我，是不是我做得不够好啊”又贪吃，又不运动，嘴上说要减肥，为什么我总做不到啊”“为什么别人都对未来有着清晰的目标，就我没有啊”

在与时间的赛跑中，我们总是习惯自我批判，一旦稍落下风，就不断地苛责自己，似乎只有这样才能让自己有不断奔跑的动力，但却忘了自己已经伤痕累累。事实上，自我苛责带来的更多是心理内耗，并不能让我们更好的前进，相反，自我关怀可以以一种温和的态度让我们稳定下来，看到事实。

如果你总免不了自我苛责，又想尝试新的对待自己的方式，欢迎参加自我关怀工作坊! 学习接纳与关爱，投身当下，以更智慧和温暖的方式去面对挫折和挑战。

活动招募

活动对象：深大在校学生

活动时间：6月13日 16:00-17:30

活动地点：丽湖校区守正楼213

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报名截止时间为6月12日18:00