为帮助同学们更好地管理精力，及时调整自己的状态，心理中心前期发布“充电进行时:为更好的自己续航”活动，得到了很多同学热情参与~下面是精选的同学来稿，让我们一起来体验他们的精力补充瞬间吧~

生活中的美食

在小红书看到一个一点点和一只脏猴的联名四季奶青的小宝杯!我觉得超级可爱的，就分享给了男朋友，结果他来接我去上课的时候就提着它!!这种情感的联结真的很棒!

——欧欧

摄影记录美好

我感觉当自己全身心投入摄影的时候，我觉得周围的一切事物都值得被记录下来，而且大自然给我一种平静的美好，我喜欢有一段时间亲近自然的生活，这不仅能使我恢复精力，还能让我发现平时看不见的美，上面的照片是拍的校园的一角

——小e

去海边听海浪声

去拥抱好像可以包容一切烦恼的大海，吹海风听浪声!去追新生的日出，从黑夜到天光，从只漏出一个小小的红色圆弧直至太阳完全升起，享受天空渐变的温柔，又感受太阳漏出一角时同行者高呼"出来了!"的激动。去等待一场代表着轮回的日落，享受浪漫情调和安逸之感。去邂逅一场绚烂的烟花，在天空绽放的那一瞬间总能让自己得到释放。即使遇到再烦心的事情，也要学会留意这些生活中的小美好!

——小moon

感受身边的温暖

早上起来睡的晕晕沉沉，因为昨晚比较晚睡，洗漱完从阳台进来，发现自己桌面上多了几瓣柚子，原来是我对床的舍友送的，开心!

——欧欧

阅读体验不一样的风景

在我觉得没有能量，没有动力，心情烦躁时，我平常会用到的自我充电的方式是看书。不知道为什么看书总能让我平静下来，让我再次认识到除了我眼前的各种琐事之外，生活还有各种各样美好的事情，不要被眼前你觉得“很大”的事情所打倒，世界上有很多很多条路，很多很多种生活方式，你的生活也有多种可能。所以每次有压力或者没状态需要充电时，我会立刻出门，去书店点个饮料坐上一下午看完一整本书，然后踏出书店，总会感觉emmm 明天开始继续加油! 认真生活!

——didi

养成一种生活习惯

自我充电的小事，其实是愉悦事物清单，越长大才懂得长期主义的意义。养成一种生活方式，按照自己想要的方式生活，就会感觉到对生活和生命的掌控感，感受到强大的身心力量。

——Shero

独处

自己一个人待着并且不需要接收其他信息的时候，感觉到非常充实和有益，很安静，身边所有的一切都在为我所用。

——leh

和家人一起享受美食

非常开心，这是我们兄弟姐妹四人第一次聚在一起，弟弟在广州上学，姐姐在中山，之前都没有机会一起在深圳玩，所以非常激动!我们一起在哥哥家里吃火锅，我们自己买食材，哥哥买了很多好吃的，牛肉海鲜什么的，吃得很满足!第二天去逛街，我们每个人都有买衣服，是那种和朋友出去玩的不一样的开心和幸福感!

——薛小葵

最后，希望大家在期未季高效学习、工作的同时，也在对身体的、情感的、思想的、精神等方面补充精力，为自己充电。

温馨提示

以上同学，心理中心会尽快与你们联系领取礼品哦~