亲爱的同学们，假期来临，是不是已经准备好放松身心，给自己充充电了?读书，是心灵的旅行，是寻找共鸣的旅程。心理中心又来给大家推荐假期书籍啦!让我们一起踏上这场心灵之旅，让知识的光芒点亮我们的假期时光~

1.《心理医生的故事盒子》

作者:【阿】豪尔赫·布卡伊，【译】梅静

出版社:万卷出版有限责任公司

出版时间:2022-12-01

简介:你是否曾经历迷茫、痛苦、自我怀疑，却不知道如何应对呢?本书作者豪尔赫·布卡伊，是阿根廷著名的完形学派心理治疗师，他通过50个寓言故事回应了主人公德米安的心理困惑，帮助我们了解如何通过“完形派”疗法厘清当下发生的一切，专注于找出我们陷入当下境地的原因，从而在混乱中找到清晰的思路，认识真实的自己，引领我们找到解决人生难题的简单答案。

2.《世界尽头的咖啡馆》

作者:【美】约翰·史崔勒基，【译】万洁

出版社: 北京联合出版公司

出版时间: 2022-03-01

简介:你是否经常有这样的体会:把时间和精力消耗在无关紧要的事情上，当终于能去做真正想做的事时，时间和精力又不够了又或者每天忙碌过后觉得迷茫，不知道自己人生的意义和价值是什么。本书作者以“我”的视角讲述在咖啡馆的奇妙经历，通过与咖啡馆老板迈克、服务员凯茜以及老顾客安妮等人的交流，逐渐深入思考自己存在的意义，并开始做出改变。本书帮助我们体会如何逐步摒弃“时刻为享受人生做好准备”的想法，学会真正地"活在当下”， 寻找自洽的方法。

03《越过内心那座山》

作者:【美】伊迪丝·伊娃·埃格尔【译】周常

出版社:新华出版社

出版时间:2022-05-01

简介:面对生活中突如其来的压力和苦难，我们很难坦然面对:面对他人的期待，我们隐藏了真实的自我，被困在他人的眼光里……其实将我们困住的，并非外在的力量，而是我们自己“植入”大脑的想法。本书作者伊迪丝·埃格尔博士作为奥斯维辛集中营中的受害者之一，通过自身疗愈痛苦创伤的经历，告诉我们如何面对困境和苦难，如何改变自己的想法，点燃心中的希望之灯，帮助我们摆脱心困境重获自由，找回真正的自己。

04《为什么我们总是在防御》

作者:【美】约瑟夫·布尔戈【译】姜帆

出版社:机械工业出版社

出版时间:2022-10-01

简介:在生活中，你是否也有过这样的经历:在遇到冲突时经常选择回避，与他人观点不同时第一时间想要反驳…从心理动力学的角度来看，这其实是心理防御的体现。心理防御会保护并帮助我们应对工作与生活中遇到的困难，但有时又会为缓解压力而让我们选择退缩。本书中，作者总结了我们在抵御痛苦情绪时常用的10种心理防御机制，并总结出自我探索的指导练习，通过理解心理防御机制作用、练习识别自己的心理防御、尝试解除无益心理防御三个步骤，帮助我们深入探索潜意识，用更有效的方法应对痛苦情绪。

愿开卷有益，阅读愉快~