为助力新生快速融入校园环境，营造温暖包容的班级氛围，在心理中心的指导下，大学生心理健康教育协会（以下简称校心协）开展了新生适应性团体训练活动策划与组织。9月27日，“理科新生适应性团体训练带领者专项培训”在粤海校区心理中心团体室举行，本次培训由校心协骨干冯清然、梁靖珩主持带领，来自金融科技学院、建筑与城市规划学院、心理学院、政府管理学院等11名新生班导参加。参与班导对本次活动的满意度为9分（满分为10分）

活动概述

破冰与热身

培训伊始，心理中心专职老师蔡洁钒介绍了策划本次活动的初衷，旨在通过发挥朋辈力量促进新生适应校园生活，建立人际联结，同时也期待班导结合专业特色创造更丰富的团体训练活动。活动展开，主持人带领大家通过隐喻进行了一次特别的自我介绍，在欢声笑语中开启了破冰之旅。随后，大家分组进行热身游戏“我有你没有”，感受到彼此独特经历中的“共同”；延续“我有你没有”这份联结，班导们开启“我有你也有”的“心理烦恼小吐槽”，分享大学学习、生活中共同的困扰。

心理困扰案例讨论

愉快的破冰结束后，主持人带领班导们对新生常见的心理适应困扰展开小组讨论。大家集思广益，设身处地站在新生的角度探索学习和人际适应问题的原因和应对方法。这场团体交流短暂却深刻，促使大家深入思考大学生“卷而迷茫”、“努力却缺乏方向”的现状，也发挥了自我经验，为新生提供可操作性的帮助策略。

结尾：“温暖相遇”

活动进入尾声，主持人带领班导们交换在活动开始时写下的“烦恼纸条”，邀请大家为困扰写下支持性回应；紧接着鼓励大家留下自己的愿望和对身边同学们的祝福，折成纸飞机，交换支持与善意、放飞心愿，为活动画下温暖的句号。

一个半小时的活动，在班导们的全心投入与真诚表达中落下帷幕。班导们反馈，通过活动有效了解掌握了与新生破冰的方法与技巧，更能游刃有余的完成破冰活动；也有班导反馈，通过体验活动发现原来大家都有这么多烦恼和想法，感觉不是孤身一人了。本次活动不仅让参与班导掌握带领技巧、收获温暖联结，更是凝聚起助力新生适应的坚实力量。心理健康教育与咨询中心及校心协真切期待，这份温暖能化作新生开启荔园成长之旅的有力支撑，助力其更快融入校园。