新生开学，同学们可能对学校的一切都感到新奇和陌生，在熟悉和适应大学新生活的同时，也会憧憬结识新朋友共同度过这段人生新旅程。
在与人交往，建立联结关系时，有时会担心如何结交新朋友，如何应对人际间的冲突等。如果你也有类似的烦恼，来看看人际关系指南吧~
在马斯洛需求层次理论中，归属与爱的需要位于第三层，对应的就是对人际关系的需要，如果这种需要得不到满足，人们会产生强烈的孤独感、疏离感，产生痛苦的体验。
如果在大学里能和老师、同学相处愉快，能够有几个好兄弟、好姐妹是一件十分快乐的事，能为我们四年的大学生活带来更多的欢声笑语。而良好的人际关系的基石，在于坦诚，互助，沟通和关爱。
坦诚是人际交往的第一原则，坦诚相待能够在人际交往中更好地了解彼此的感受，才可能做出积极的回应。
艾默生说道：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。” 在大学里，舍友之间帮忙打饭、拿快递是常有的事，有时候友谊就是在一次次的互助中加深的。另外，在帮助别人的过程中，自己也能感受到价值感，收获愉悦的心情。
保持善良，多站在对方的角度考虑问题。关心身边的同学，与同学相处的时候多肯定对方，做大家的“小太阳”。
人际关系中，除了和睦与欢笑，也会有冲突和碰撞。冲突的意义并不都是负面的，它有助于帮我们快速的认识自己，认识他人。而且，冲突的解决，也是有章法可循的，Devito（1994）认为，解决冲突，可以分为以下步骤：
将讨论的焦点集中于问题本身，处于冲突中的个体尝试理解对方的谈话。
真诚地表达自己的需求和愿望，如果忽略这一过程，处于冲突中的个体无法获得真正满意的结果。
根据处于冲突中的个体所表达的需求，共同探讨解决办法。
仔细评估各种解决方法的利弊，找出当前对方最能接受的解决办法并执行。
如果商讨好的解决方案难以继续执行，需要回顾并根据以上方法重新商议。
当冲突发生时，我们对冲突的看法越消极，我们所感受到的痛苦就越强烈。为此，我们可以形成具有适应性的冲突观，例如，低水平的冲突有利于同学们反思和重新组织自己的行为。
当我们感受到痛苦、难过时，进行非稳定性和可控性的归因有利于缓解消极情绪。例如，当与好朋友吵架时，归因于彼此最近状态不是很好。
很多时候我们的人际矛盾都是由沟通不当引起的，由马歇尔·卢森堡提出的“非暴力沟通”有助于我们化解由沟通不当引起的冲突。非暴力沟通有四个要素：在沟通过程中表达自己的观察、感受、需求与请求。
心理治疗师萨提亚女士说过：“我们因为相同而相遇，因为不同而成长”，我们在大学中会遇到形形色色的人，遇到与自己一拍即合的人那是极好的，同时应当认识到存在分歧也是正常现象，君子和而不同。
祝愿大家在大学之旅中，可以结识志同道合的朋友，互相支持，共同成长。
