从高中到大学，是一次大的跨越。高中老师常说“上大学你就轻松了。”大学的学习任务真的会更轻松吗？当然不是。
大学的学习特点在于课程的选择更多、更自由，同时也更专业，想要收获更多知识，我们仍然需要集中精力学习。
今天我们就来聊一聊大学里的学习~
01
大学学什么？
学会认知，学会批判性思考，进行独立学习、快乐学习、创作性学习；
学会做事，理论联系实际，学以致用；
学会做人，培养高尚品格，主动承担社会责任；
学会共处，建立良好的人际关系。
02
大学的学习和中小学的学习有和不同？
大学的学习与中小学的学习大有不同，下面这张表格能够让我们了解其差别所在。
可以看出，在大学阶段，学习的特点，方式，内容都跟中小学有很大的不同，我们要及时转变学习策略，不再把学习当成被动的任务，而是把学习作为自我成长的方式，主动研究，探索，这就对我们的自主学习能力提出了更高的挑战。
03
大学怎么学习？
1.激发学习动机
学习动机能够不断驱使我们进步。如果现阶段的你常常感到迷茫，那么你可以试试对“我是谁”，“我为什么上大学”，“我想成为怎么样的人”这几个问题做出深入的思考，找出现实自我与理想自我的差距，不断努力成为更好的自己。
面对不同的学习任务，需要我们调整动机水平。学习动机与学习效果之间呈倒U型曲线关系。面对比较简单的学习任务，较高的动机强度有利于达到最佳的学习效果；面对比较困难的学习任务，较低的动机强度有利于达到最佳的学习效果。
目标的重要性:
目标具有强大的导向性，让我们的生活与工作更有计划性、更高效、更积极，能够提供给我们强大的动力。
一个好的目标应该符合SMART原则:
Specific(确定的)：具体可行的；
Measurable(能够衡量的)：数量化或者行为化的，有明确的指标；
Achievable(可达成的)：要与自身的能力特点相契合，避免过高或过低；
Relevant(相关的)：思考目标是否和其他目标具有关联；
Time(时间限制)：要有明确的时间表。
下次背单词的时候，别给自己设定目标“我要背单词”啦，根据以上原则，将目标设置成“8:00-8:30完成20个单词的背诵，要求看到英文时候能迅速反应出相应的中文翻译。”会更好噢！
3.培养专注力
专注是提高学习效率的最好方法，下面是一些提高专注力的小tips:
减少干扰，如果手机是你学习路上最大的敌人，那么就乖乖地把它拿远一点吧~
养成良好的生物钟，不熬夜，熬夜过后往往一学习就开始犯困了
一次只做一件事
设定专注时间，例如每专注40min,休息10min
最后，祝愿大家在大学旅程中，学有所成！
