search
中心介绍
中心简介
中心场地
中心领导
中心团队
督导
专职老师
心理咨询
咨询须知
咨询流程
预约方式
常见问题
活动与课程培训
课程
讲座与培训
活动与工作坊
心理测评
朋辈关怀
心理委员
朋辈风采
学习资源
心理自助
自助技巧
书籍推荐
电影推荐
健康知识
危机常识
相关资源
危机热线
校外资源
下载专区
search
首页
/
心理自助
/
自助技巧
自助技巧
书籍推荐
电影推荐
健康知识
危机常识
情绪降落伞 | 应对压力的自我照顾急救包(转载)
本文转载自公众号“暂停实验室”。
信息来源:
2022-11-28