心理自助|一册在手,安心无忧


为了丰富同学们的心理知识资源,提高心理健康知识的知晓率,提升同学们自觉关注心理健康的意识,有效预防严重心理问题或心理危机,我校于2018年发布《大学生心理健康知识手册》 (以下简称“手册”) ,手册凝结了一线从事心理健康教育工作老师们的丰富经验和工作智慧在5年来的校园心理氛围营造中凸显了重要作用。


根据学校心理资源与同学们心理需要的变化,心理中心在原手册基础上进行部分修订,更新了心理健康最新理论和校内外心理求助资源,增加了各主题的自助调适练习以及针对研究生的心理适应和发展的内容。

请大家移步校内公文通或于公众号对应推文点击阅读原文收藏和下载本手册,方便随时阅读和学习!


信息来源:

2023-10-24