大学是人从依赖走向独立，从青涩迈向成熟，从单纯的学生角色向多元的社会角色转变的关键时期。我们的大学生活是朝气蓬勃的学术追求，温暖甜蜜的亲密关系，青春活力的自我展现，还是昼夜不分的网络沉迷，痛苦脆弱的情感纠结，敏感退缩的自我封闭，这取决于我们的行为与选择。心理是行为的先导，健康的心理是人生成功的保证，不健康的心理是人生失败的先导。本课程的目的就在于，用心理健康的观点和方法启发你，思考现实、探索未来、领悟人生、迈向成功。

    本课程共有12讲，分4大主题单元，全面而系统地论述了大学学所面临的主要心理健康问题：我们如何看待健康？心理健康和身体健康到底有什么关系？如何看待自己和别人？你的人格、情绪健康吗？如何对待生活、学习、爱情和未来生涯？本课程接地气、引人脉、知识与兴趣同在、领悟与享受共存，选此课，营造健康心态、扩展健康知识、启迪健康思维、领悟幸福人生。