积极心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、家庭、教育和爱息息相关。本课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活的更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、新技巧及建立新习惯来获得幸福。幸福感是人生追求的目标。你如何理解幸福?你要营造什么样的心态，才能在现在的大学校园生活和今后的成家立业、个人发展、创造价值的过程中体验到人生的美好、快乐与幸福？本课程将全方位地向你展现通向幸福人生的认知思路，启迪你的自我人文关怀修养，帮助你从思维的必然王国迈向自由王国。
