怎么找到自己喜欢的事?

你是不是经常为自己没有“喜欢”的事物

而感到困惑?

不知道自己真正“喜欢”的是什么?

也不知道去哪寻找?

以前的我，也和你一样

不知道自己喜欢什么

看着周边的朋友有广泛的兴趣爱好

画画、跳舞、养花~

心里也会特别的羡慕，

后来，当我也试着向他人一样

学会从身边的细枝末节寻找“喜欢”

我真的找到了自己的“喜欢”~

希望你也可以向我一样

以前的我，也和你一样

不知道自己喜欢什么

看着周边的朋友有广泛的兴趣爱好

画画、跳舞、养花~

心里也会特别的羡慕，

后来，当我也试着向他人一样

学会从身边的细枝末节寻找“喜欢”我真的找到了自己的“喜欢”~

希望你也可以向我一样，

找到属于自己的“喜欢”~

下面就让我们一起去探索

如何找到“喜欢“吧!

五个方法带你去探索~

1.自我发现

日常生活中拓展感官

保持好奇心，发现更多美好。

比如，种植、画画、徒步、摄影...

2 追湖回忆

想一想自己以前喜欢什么~

比如，小时候的我喜欢画画

喜欢通过色彩和线条表达故事

享受艺术的乐趣。

3.反向思维

列举出你不喜欢的事物

缩小范围，找到自己喜欢的~

比如，我不喜欢受限制，

我喜欢探索无限可能~我不喜欢单调乏味

我喜欢充实多彩~

4.聆听内心

注意倾听内心的声音~

接纳自己内心的感受~

感受爱ッ^ ^ッ，拥抱内心的小孩~

5.与他人交流

与亲人、朋友说说爱好不仅可以分享喜悦，也可以缓和忧虑~通过交流，增长知识，扩宽视野。

同时，也在不断提升与成长，找到自我。

最后~

我们每个人都是不同的，

根据自己的情况，选择适合的方法

一步一步去实现~

如果现在的你，暂时还没有找到，不要心急，多给自己一些时间与耐心

去探索、去实践~

相信有一天，

你也可以拥有自己独特的“喜欢”的事情!