怎么找到自己喜欢的事?
你是不是经常为自己没有“喜欢”的事物
而感到困惑?
不知道自己真正“喜欢”的是什么?
也不知道去哪寻找?
以前的我,也和你一样
不知道自己喜欢什么
看着周边的朋友有广泛的兴趣爱好
画画、跳舞、养花~
心里也会特别的羡慕,
后来,当我也试着向他人一样
学会从身边的细枝末节寻找“喜欢”
我真的找到了自己的“喜欢”~
希望你也可以向我一样
以前的我,也和你一样
不知道自己喜欢什么
看着周边的朋友有广泛的兴趣爱好
画画、跳舞、养花~
心里也会特别的羡慕,
后来,当我也试着向他人一样
学会从身边的细枝末节寻找“喜欢”我真的找到了自己的“喜欢”~
希望你也可以向我一样,
找到属于自己的“喜欢”~
下面就让我们一起去探索
如何找到“喜欢“吧!
五个方法带你去探索~
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1.自我发现
日常生活中拓展感官
保持好奇心,发现更多美好。
比如,种植、画画、徒步、摄影...
2 追湖回忆
想一想自己以前喜欢什么~
比如,小时候的我喜欢画画
喜欢通过色彩和线条表达故事
享受艺术的乐趣。
3.反向思维
列举出你不喜欢的事物
缩小范围,找到自己喜欢的~
比如,我不喜欢受限制,
我喜欢探索无限可能~我不喜欢单调乏味
我喜欢充实多彩~
4.聆听内心
注意倾听内心的声音~
接纳自己内心的感受~
感受爱ッ^ ^ッ,拥抱内心的小孩~
5.与他人交流
与亲人、朋友说说爱好不仅可以分享喜悦,也可以缓和忧虑~通过交流,增长知识,扩宽视野。
同时,也在不断提升与成长,找到自我。
最后~
我们每个人都是不同的,
根据自己的情况,选择适合的方法
一步一步去实现~
如果现在的你,暂时还没有找到,不要心急,多给自己一些时间与耐心
去探索、去实践~
相信有一天,
你也可以拥有自己独特的“喜欢”的事情!