盛夏已至，满眼都是热烈的绽放。

在这段美好的时光中心理中心精心挑选了以下纪录片主题涉及人生成长、情绪情感、意义和选择希望同学们在休息之余丰富内心世界一起开启心理疗愈之旅。

《施图茨的疗愈之道》

在逃无可逃的现实之下找到下一颗珍珠

英文名: Stutz

导演: 乔纳·希尔[美]

上映日期: 2022年

菲尔·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的四十年里，他帮助了无数患者。这部影片由乔纳·希尔(既是施图茨的朋友也是患者)与心理治疗师菲尔·施图茨以几乎全黑白、面对面的采访式进行对话和讨论，向我们展示心理治疗帮助患者(来访者)和治疗师改变和成长的过程，向我们提供了管理情绪的方法，更重要的是让我们认识到即使遭遇挫折，我们的情绪也不会一直糟糕下去，即使步履蹒跚，我们的人生也不会一直陷在谷底。

治疗过程中，除了患者 (来访者)，治疗师菲尔自身也在被疗愈。年少时他痛失亲人、受母亲影响他在面对女性时缺乏安全感，在正值壮年查出身患帕金森等等，即使身为治疗师也有自己的脆弱和局限，也有要面对痛苦和困难。因此这部作品是双向疗愈的过程，双方彼此坦诚内心的脆弱，通过学习和掌握心理学知识和方法共同跨越人生阻碍。菲尔指出人生绕不开三要素"痛苦、不确定性、不间断的努力”。事实上，痛苦不可能完全消失，但我们可以选择不停留原地也不浪费短暂的生命。希望我们每个人都能鼓起勇气，面对困境，依然可以热爱生活，继续朝向人生前方迈进。

《人生七年》

跨度一生的心理学观察

英文名: 7 up导演:迈克尔艾普特[英]

保罗·阿尔蒙德[加]

上映日期:1964

这是一部拍了半个世纪的纪录片，片中采访了14个来自英国不同阶级的孩子，记录了他们在成长和发展过程中 (7-63岁) 的观生活和梦想的变化，仿佛开启了时光机。”三岁看小，七岁看念在这部纪录片中所有参与者的人生轨迹，是既定也是未定。他们有的来自孤儿院，有的来自上层社会，有的来自城市，有的来自乡村

每隔七年，导演都会重新采访这些人，倾听他们的生活，倾听他们的梦想，看岁月流逝，看沧海桑田。他们中有些人顺风顺水，也有人深陷泥潭，他们并没有完全按照人生的设想去成长，没有人的人生是确定不变的。有的人跨越了阶级，有的人找到了心之所爱，也有人变成了小时候自己口中的”流浪汉”

人生说短也短，短到遭遇意外和不幸后仓促离开，说长也很长长到允许任何改变的发生。看完这部纪录片等同陪着片中人物经历他们的一生，或许会拓宽我们对人生之旅的看法。生命是自由的，每一个人都画不同的画卷，每一个认真探索并执行自己”人生使命”的人，无论结果如何都值得我们敬重，你也可以。

写在最后

这个暑假，让我们通过观看以上两部纪录片，学会容纳焦虑和不适，以成长的角度看待生命，体味不同的人生轨迹和感悟，让我们更加通透更加有力量去生活

各位同学，暑假快乐!