心理自助
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▪转载 | 哈佛推荐：让自己变幸福的20件小事，你做了几件？
幸福离我们并不遥远，生活里细碎的小事，就是幸福的来源。
时间：2022年03月15日信息来源：睿心Wiseheart -
▪自助调适 | Good Enough is Good Enough
或许事情没有你想得那么糟，或许你已经足够好。
时间：2022年03月14日信息来源：深圳大学心理健康教育与咨询中心 -
▪转载 | 安心自助手册，陪你度过疫情（二）
不知道大家这周过的如何？天气寒冷，请大家注意关爱身体今天继续为大家更新安心自助手册希望大家积极调适、专注当下。
时间：2022年02月22日信息来源：公众号“杏仁核” -
▪转载 | 安心自助手册，陪你度过疫情（一）
疫情突袭，暂缓返校在家学习生活的我们也要注重自我关怀、疏解压力请查收这份安心自助手册让我们一起，迎接特殊的新学期如果需要倾诉解压欢迎拨打24小时心理咨询专线电话400-098-0708转9以及校内24小时心理热线电话26958879、26978022即使不能见面，我们也会在线上陪伴大家！本文转载自公众号“杏仁核”，望同学们在特殊的时期，拥有一个好状态
时间：2022年02月22日信息来源：公众号“杏仁核” -
▪自助调适 | 健康睡眠，良好心态
愿大家放松身心，健康睡眠，获得更加积极的情绪体验。
时间：2022年02月21日信息来源：深圳大学心理健康教育与咨询中心
