静观   调心亲爱的SZUer：期末的脚步悄然临近，承载梦想、期许未来的你也许正感到：压力、焦虑、疲惫……为了帮助每一位逐梦路上奋斗的同学以更平和的心态迎接挑战，心理中心特别举办四场正念减压团体共习活动，帮助大家回到当下、觉知此刻，拥抱更丰盈、稳定的内在正念，作为一种源自古老智慧与现代科学研究相结合的实践，已被证实能有效缓解焦虑、提升专注力、增强情绪调节能力。本次活动特别邀请具有牛津正念认知课程师资的...

为进一步推动心理健康教育深入社区，提升学生骨干在心理危机识别与应对方面的能力，心理健康教育与咨询中心于11月4日、12月8日分别面向五大社区组织开展了“QPR生命守门人”专题培训活动。此次培训邀请广州脑科医院黎家鸿医生担任主讲，时光学生社区管理委员会主任冯俊艳、心理健康教育与咨询中心副主任韦君如、心理中心专职老师蔡洁钒、时光社区辅导员王铄瀚、沧海社区辅导员王青静、文山湖社区辅导员谢昊维以及五大社区共176...

亲爱的同学们：      你是不是曾觉得自己“敏感”、“内耗”但又不知道如何调节？你是不是也想成为闪闪发光的人却找不到办法？你是否也曾在人际沟通和恋爱中经历冲突？      这些问题的思考非常普遍，如果你也想开拓思路，我们诚邀你参加由心理中心联合简单心理在粤海校区开展的2024-2025年度深圳大学文化支持项目“阅己·悦心”心理健康主题漫画展。      这场特别的展览不仅是一场视觉与心理的交汇，更是一场关于内心世界与自...

深圳大学心理健康教育与咨询中心(以下简称心理中心)是面向全体深大在校生开展心理健康教育与咨询服务的专业机构，坚守“全人成长、全员协同、全程关怀”的工作理念，以真诚、陪伴、成长的专业姿态为全校学生提供心理咨询、心理测评、危机干预、心理课程、讲座、培训等专业服务。现因心理教育与宣传工作需要，招募2-3名实习生。1岗位职责1.1行政工作岗位要求：认真细致，具有良好的沟通、管理的能力，熟练运用办公软件，在大学阶...

我们来啦在这个快节奏的世界里，我们常常被压力和挑战所困扰，忘记了生活中那些简单而美好的瞬间。是时候放慢脚步，一起探索情绪的力量，开启一场心灵与色彩的奇妙旅程了！团体活动形式加入本次工作坊，你将体验：1.互动讨论：与志同道合的伙伴们分享你的故事，倾听他人的经历。2. 体验式学习：通过活动，深入感受情绪的转变，学习如何捕捉生活中的小确幸。3.轻松愉快的氛围：在愉悦的环境中，释放压力，找到内心的平静。招募对...

植愈我心亲爱的同学们，期末周的脚步渐渐临近，在这忙碌又充满压力的时刻，你是否感觉有些疲惫不堪，仿佛被各种知识和任务压得喘不过气来？特别是对于初入新环境的新生同学们，不仅要应对紧张的学习，还要适应全新的生活环境和人际关系，压力可想而知。为了帮助大家更好地缓解压力，适应大学生活，我们特别策划了单次 “植愈我心”新生压力缓解团体辅导活动。在这里，你将暂时放下手中的书本，走进园艺的世界，与植物亲密接触，...

为增强荔园学生对心理健康知识的科学认识，提高学生主动关注心理健康的意识，2024年11月27日，深圳大学“心动派对：爱的多巴胺”心理健康嘉年华在丽湖校区正义广场举行，活动由深圳大学学生部、丽湖校区管理办公室主办，心理健康教育与咨询中心承办。 本次活动结合“积极心理学”、“艺术疗愈”、“脑科学”和“循证心理学”等元素，以集赞打卡、沉浸式体验的方式进行，通过25个专业、新颖且有趣的心理互动游戏，吸引了2000多人...

性别对话 在“流量至上”的时代，性别对立的声音是否让你感到疲惫？“男拳”“女拳”的对立言论是否让异性显得愈发陌生？性别间的关系真的只能“剑拔弩张”吗？其实，性别之间不是对立，而是共生；不是隔阂，而是可以通过沟通走向理解！ 如果你也对这些问题感兴趣，欢迎加入 “性别对话工作坊”。在这里，男生女生将面对面交流，打破偏见，相互合作，用真实的对话还原彼此的多面性。1团体主题通过积极接触与沟通，促进性别理解...

文字 | 心理中心排版 | 心理中心责编 | 韦君如 蔡洁钒审校 | 徐诚