面对纷繁的社会环境，毕业后我该如何选择自己的生涯方向？考研？考公？进企业？创业？做自己擅长的事，还是喜欢的？这些选择看似路径不同，实际最终都是为了找到终生为之奋斗的事业，但是寻找的过程中难免会有困惑我并不清楚我喜欢做什么?我是听从自己的内心还是选择优势行业？到底什么样的工作适合我，能满足我的期待呢？如果你正在面对这样的困扰甚至因此产生焦虑，欢迎参加本次工作坊，在这里，我们将真诚地交流，探索需要，...

我们的一生，总会面临着各种选择。这些选择可能小到早餐要吃什么？也可能大到高考志愿怎么填？临近毕业的我们，又站在了人生重要的十字路口。坚持自己的热爱，还是遵循家人的安排？将来去大城市发展，还是去小城市生活？......面临选择犹豫不决时，我们在担心什么？怎样的选择，如何做选择，才能让自己不留遗憾？如果你即将毕业，也有着类似的困惑，希望能澄清价值，找到自己重视的事，并付诸有效行动，欢迎加入我们的心理工作...

2023年4月9日，由深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的“自我关怀，通往幸福的道路”心理工作坊顺利举行。本次活动由心理中心专职老师专业指导，心理学院研究生姜薇薇和周玉带领，在丽湖校区正义书院举行。

在日常生活中，你是否也有这样的困惑：“为什么在忙碌的学习后总有一种空虚感？”“我苦苦追求的到底是不是真的有意义？”“我不知道自己真正想要的是什么？”“理想之路漫漫，我如何坚持？”“如果我的价值观和重要他人相冲突怎么办？”这些困惑非常常见，可能来源于现实压力、对过去的懊悔、对未来的迷茫或期待。当然，思考和寻找这些问题答案的过程也非常有意义，可以帮助我们明确价值方向。

为深入贯彻落实《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10号）精神，创新高校学生心理健康教育内容形式，有效引导学生自觉学习心理调适方法，主动开展心理健康自助互助，培养积极向上的健康心态，广东省教育厅决定举办主题为“汇聚‘心’能量，奋进新征程”的高校大学生心理健康教育月系列活动。

举办一年一度的心理健康宣传月（下称“宣传月”）是进一步提高我校学生心理健康意识，构建更有利于学生健康成长的心理环境的重要途径之一。根据后疫情时代学生心理特点与需求，心理健康教育与咨询中心将本年度心理健康宣传月的主题定为“参与生活 创造意义”。

如果你对建设良好导学关系感兴趣，如果你对提升与导师的沟通技巧有热情，欢迎加入我们工作坊！让我们一起尝试寻找 非暴力沟通方式，构建良好双向互动的导学关系。

如果你也曾被这些想法困扰 —— 脑海中总萦绕着“我不够好”的声音？我可以成为我想成为的人吗？为什么有时候真诚沟通但结果却不愉快……如果你也想更了解自我，拥有更和谐自如的人际关系，欢迎加入本期线上读书会，与我们一起开启整合自我认识、促进人际沟通的旅程。

2023年3月25日，由深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的“避免情绪内耗，学会课题分离”心理工作坊顺利举行。本次活动由心理中心专职老师专业指导，心理学院研究生关孝灌和沈东婷带领，共20名同学参与。