价值是我们在人生旅程中能够引导和激励我们的那些首要原则，价值并无好坏之分，不同的文化和个人有着不同的价值取向。理解和澄清个人价值有助于提高自我认知，找到行动的目标和意义，获得幸福感和满足感愿我们每个人都能联结价值并依之行动，感到生活的充实、丰富和愉悦。

当你感到焦虑紧张时当你渴望有所成就，又不敢冒险时当你与朋友或霸凌者发生冲突时当电子设备让你欲罢不能时怎么办?共读这本书，你将找到改善思路!

为响应深圳大学第二十一届心理健康宣传月“参与生活 创造意义”的主题，由心理健康教育与咨询中心联合生命与海洋科学学院和计算机与软件学院别于5月24日和5月26日晚在丽湖校区和粤海校区成功举办“星空观影会: 与你在星空下"电影赏析活动。

2023年4月27日和5月6日，由深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的爱的语言: 我和导师的双向奔赴”心理工作坊分别在粤海校区和丽湖校区顺利举行。本次活动由心理中心专职老师专业指导，心理学院研究生白鹤鸣和杨达带领，以“非暴力沟通”为理论指导，结合大学生常见的导学冲突沟通问题，通过团体分享和小组讨论等形式展开互动，协助参与同学运用更好地应用非暴力沟通模式进行师生互动。

2023年5月27日由深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的爱情解忧杂货铺:在冲突中成长”主题心理工作坊在粤海校区致理楼顺利举行。本次活动由心理中心专职老师专业指导，实习咨询师阎思彤和赵妍慧带领，在遵守保密原则、认真倾听、不随意评判的团体规则下，为参与同学营造了一个安全自由的环境，鼓励大家就如何化解爱情中的冲突进行深入讨论。在活动中，带领者首先鼓励参与同学以绘画的方式放松和自由地描绘出最近在亲密关系中遇...

如果你总免不了自我苛责，又想尝试新的对待自己的方式，欢迎参加自我关怀工作坊! 学习接纳与关爱，投身当下，以更智慧和温暖的方式去面对挫折和挑战。

5月25-26日，正值第二十一届心理健康宣传月和5.25大学生心理健康日，由心理健康教育与咨询中心举办、经济学院和大学生心理健康教育协会协办的”瓶“水相逢，温暖你我”活动分别在丽湖校区二期宿舍楼下和海校区南区食堂前顺利举行，约150多位同学参加了此次活动。

有关意义/价值的困惑，我们已经和大家分享了两篇来自高年级同学的解答，不知道这些回应是否引起你的共鸣或者思考呢？今天，我们的第三弹来咯！

深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的“避免情绪内耗，学会课题分离”心理工作坊在丽湖校区顺利举行。本次活动由心理中心专职老师专业指导，心理学院研究生邹秋燕和关孝灌带领，共26名同学热情参与。本次心理工作坊以阿德勒心理学中“课题分离理论”为理论指导，结合大学生常见的人际冲突以及由此导致的情绪内耗困扰，以分享和小组讨论等形式开展互动，协助同学理解并掌握如何在课题分离的基础上建立良好人际互动关系。