有关意义/价值的困惑，我们已经和大家分享了两篇来自高年级同学的解答，不知道这些回应是否引起你的共鸣或者思考呢？今天，我们的第三弹来咯！

深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的“避免情绪内耗，学会课题分离”心理工作坊在丽湖校区顺利举行。本次活动由心理中心专职老师专业指导，心理学院研究生邹秋燕和关孝灌带领，共26名同学热情参与。本次心理工作坊以阿德勒心理学中“课题分离理论”为理论指导，结合大学生常见的人际冲突以及由此导致的情绪内耗困扰，以分享和小组讨论等形式开展互动，协助同学理解并掌握如何在课题分离的基础上建立良好人际互动关系。

宣传月期间，心理健康教育与咨询中心举办了《非暴力沟通》线下读书会，活动于5月24日-6月7日举行，带领者为专职心理咨询师魏军妹老师，活动共8名同学参加。

我们当下可以做的，就是放下对“绝对正确”的执念，相信自己内心的力量，找到自己真正在意的、重视的价值，并做出遵循自己价值的选择，迈出属于自己的那一步吧！

      为增强我校心理健康工作的实效性，提高学院心理健康工作的专业性，提升心理健康教育与咨询中心（下称心理中心）与学院工作联动的全面性，五月开始心理中心副主任刘玎、韦君如老师和各学院对接老师陆续深入学院，与辅导员们开展座谈交流，目前已完成全校25个学院（部）和相关机构的座谈交流工作。

情绪是每个人每天都在经历的喜怒哀乐惧，情绪本身并无好坏对错之分，但有时候我们可能会感受到情绪困扰，或是情绪低落，没有活力；或是自我怀疑，难以行动；或做事提不起兴趣，时常闷闷不乐。有时我们也迷茫于该如何与负面情绪相处。这些情绪信号或是在提醒我们需要去关注自己的心理健康，理解自我与情绪，让情绪成为生活的助力，成为我们认识自我和实现自我的推动力。

成顿顿

面对纷繁的社会环境，毕业后我该如何选择自己的生涯方向？考研？考公？进企业？创业？是选择大家认为好的，还是遵循内心？这些选择看似路径不同，最终都是为了找到愿意投身其中感受意义的事业，但是寻找的过程中难免会有困惑，如果你也正在面对这样的困扰甚至因此产生焦虑，欢迎参加本次工作坊，在这里，我们将真诚地交流，探索真实的自己，澄清价值，从多元领域和视角，去探索职业选择的可能性，去寻找自我的方向。

我们时常听到当代大学生在日常学习、生活中表达出普遍感觉到“内卷”、压力和焦虑，一部分同学陷入未来的迷茫，也让自己感觉到“无意义”和“无动力”。到底“怎样的生活才是有意义的”、“我如何在内卷焦虑的生活中找到意义”、“如何看待死亡”……思考和寻找这些答案的过程，也是帮助我们明确价值方向和创造意义的过程。陀思妥耶夫斯基曾说，“生而为人的奥秘就在于，不仅活着，而且为某些意义而活”。