在压力下保持愉悦的心情并不容易有没有什么好的应对方式呢本次我们邀请大家一起尝试“表达性书写”以书面形式思考消极的生活经历改善自己的心理和身体健康

最好的期待是未来可期最好的相遇是开学有你~新学期，心理中心特别精心挑选了几本心理学书籍，通过阅读为我们提供了一个深入了解自己和自我调节的窗口，感受到自身和整个世界的多元魅力，与自己和他人融洽相处。

亲爱的同学们，假期来临，是不是已经准备好放松身心，给自己充充电了?读书，是心灵的旅行，是寻找共鸣的旅程。心理中心又来给大家推荐假期书籍啦!让我们一起踏上这场心灵之旅，让知识的光芒点亮我们的假期时光~

假期是放松身心的好机会，我们可能会通过各种方式来充实自己。其中，观看心理电影是一种非常有趣和有益的方式，可以让我们更深入地了解自己和他人。这个假期，心理中心为大家推荐以下几部电影。让我们一起探索内心世界的奥秘。

经过了crush，双方互相产生好感正式官宣后!我们就开始了甜甜蜜蜜的恋爱….但有时候我们很快也意识到一些问题例如相处时总感觉情感支持不够对方不能理解我的感受.这时该怎么办呢?

MBTI

前段时间，我们发布了一个征集活动，以“回顾2023，展望2024'为主题鼓励大家开启一次年终心灵探索之旅，收到了不少同学的真挚回应。以下是精选的来稿，与大家分享这些美好的时刻。

前段时间，我们发布了针对毕业生的有奖征集活动，以#多幸运我有个我们 为主题鼓励大家抒发自己的毕业感想，收到了不少同学的积极回应。以下是精选来稿，希望可以和大家一起分享这些美好~

五月是繁花似锦的季节，也是心灵成长的最佳时机。在这充满生机与活力的月份由心理中心主办物理与光电工程学院协办的三次“以静宁心·正念团体”活动顺利举行。此次团体活动由专职咨询师黄心怡带领，帮助参与同学有目的地、有意识地关注和觉察当下减轻焦虑，舒缓压力，并提高自我认知促进内心的平静和情绪的稳定，活动共计30多名同学参与，平均满意度为9.7分(满分为10分)。