2024年4月-5月，由深圳大学心理健康教育与咨询中心主办的“AI强心·荔园‘相愈计划’”活动顺利开展。本次活动面向全校同学，由各班心理委员带领班级同学开展进行。共有来自经济学院、人文学院、法学院等64名心理委员带领，超过840名同学参与，心理委员对本次活动的满意度为8分（满分为10分），参与同学的总体满意度是8.53分（满分为10分）。“相愈计划”活动包括“7天积极计划：幸福自...

心理中心祝2024届毕业生们毕业快乐！ 

怎么找到自己喜欢的事?

2024年3月22-24日，由心理中心主办的“冥想好眠屋”3日打卡活动顺利开展，共有60多位同学报名参加了本次活动，对活动的总体满意度为4.6(满分为5分)。大家通过积极体验、主动打卡分享和沟通交流，不仅在冥想练习中更加关注自我，还能够借助冥想练习缓解焦虑，改善睡眠质量。

如何在不损害关系的情况下提要求/拒绝别人

2024年3月11-31日，由深圳大学心理健康教育与咨询中心开展的21天"你好，情绪"表达性书写自助训练营活动顺利举办。本次活动由专职心理咨询师蔡洁钒和宣教助理赖欣睿带领，共有26位同学参加本次活动。

举办一年一度的心理健康宣传月是进一步提高我校学生心理健康意识，构建更有利于学生健康成长的心理环境的重要途径之一。今年是第二十二届心理健康宣传月主题是:心向阳光·趣享生活，心向阳光是一种理性乐观的生活态度，趣享生活是一种怡然自治的生活方式。本届心理健康宣传月旨在提升大学生对积极情绪和个性优势的关注，保持身心的健康和松弛感，从而提高心理韧性和幸福感。现将有关事宜通知如下。

心理委员如何策划和组织一场心理班会？

我校第二十二届心理健康宣传月主题是“心向阳光 趣享生活”，为协助同学们在日常生活中更及时、便捷、有效地获取循证心理健康资源，加强对自我心理健康状态的觉察，发挥自我资源和自助潜能，促进人际联结，有效缓解情绪和压力，心理中心联合学生部、学院(部)心理辅导站开展“AI强心·荔园'相愈计划”“活动。该活动通过三款AI心理健康自助小程序和读书会的形式，以班级为单位进行活动，现具体安排如下。